こんなことを書いた日から、10か月
経ちました。
こんなことを書いた日からは3か月。
ようやく結果が出せました。正式には、まだあと2科目試験を受けなければ認定されませんが、ひとまず大きな山にヨロヨロと登ることができました。
「それでも受かるの？」ってくらいギリギリの成績だけど^^;
なにはともあれ、合格は合格だってことで、今日は浮かれまくってます。
良ーく考えると合格しちゃったら、今後いい加減な仕事をして「それでも有資格者？」と資質を問われることになるので、安穏とはしていられないわけで・・・
それはそれで大変なことだなぁ。
勝って兜の緒を締めよ か。
今日は仕事が午前と夜、と時間が空いてしまったので、午前の仕事が終わってからBodies（サーキットトレーニング）に行ってきました。
平日のこの時間だと空いているので、スタッフに勧められるまま、体重チェックをしてもらいました。
実は、このところムクムクと育っているので体重は量りたくなかったんだけどねぇ。
案の定、運動を始める前の体重に戻っていました（T_T)
「体スキャン」という、体重体組成計なので体重の他に体脂肪率、骨格筋率、BMI、内臓脂肪レベル、基礎代謝、体年齢も教えてくれます。
まぁ、どの数値も標準らしいです。
サーキットトレーニングに通い始めたころの記録がないので、良くなったのか悪くなったのかはわからないけど、どの辺を目標にすればよいのかがわかったので、やっぱり運動はしばらく続けようと思いました。
ひとまず、
基礎代謝の目標は1200Kcal（1118Kcal） （カッコ内は実測値）
体重47Kg（ナイショ）
体脂肪率23%（ナイショ）
骨格筋率30%（28.7%）
内臓脂肪レベル2（4）
嬉しかったのは、もともと運動苦手で、運動神経もメチャクチャよろしくないので、運動能力は低いだろうと思っていましたが、自分が思っているほどではないらしく(!?)
体年齢は47歳だってさぁ（喜）・・・脳年齢は？
http://www.kenkodiet.jp/check_fat.html
ここでも体組成チェックできます。
♪空色は水色に 茜は紅に やがて来る淋しい季節が恋人なの
♪藍色は群青に 薄暮は紫に ふるさとは深いしじまに輝きだす
ユーミンの曲(「晩夏（一人だけの夏）」:アルバム「14番目の月」）
の一節です。
海の近くで仕事をしていて、夕焼けを見た時にふっと口を衝いて
出たのがこの曲でした。
帰ってから、あらためて歌詞を確かめたら、この曲七五調で書か
れていました。
この曲が衝撃的だったのは、「薄暮（はくぼ）」
当時の私が初めて耳にする言葉でした。
「ハクボ」ってなんだろうと辞書を引いて、字を見て
ほほぉ～～～って。
ユーミンの曲の中では「ソーダ水の中を 貨物船が通る」の次に
ショックを受けた歌詞でした。
その「薄暮」が頭によぎるきっかけになった、東京湾の夕焼けです。
