近頃、金曜日は夫も息子も帰ってこない、一人の時間が持てる日と決め込んでいましたが、ここ2週間は、なぜか早く帰ってきています。
こちらの都合もあるので、帰りが早いのか遅いのかは気になるところ。
今日は、夕方まで仕事だったので、そのあとフィットネスに行ってから帰るつもりで出ましたが、夫に話していなかったので、仕事場を出る時にメールをしました。
「私はこれから、フィットネスに寄ってそれから帰ります。夕飯がいるかいらないか、返信ください。」
送信後、仕事場だった秋葉原からお茶の水まで歩いて、その間に電話があったようで電車の中で携帯を見ると着信の記録がありました。
その後、フィットネスに入る前に電話をしましたが、今度は彼が移動中らしく出ない。
ひと汗かいて、着替えをしている最中にまた電話…夫からです。
「はい」 「あぁぁ、おれ。あのさ、メールくれたよな。何？」
さて、この発言…皆さんどう思われます？
今月は仕事もないし…と、あれこれしたいことすべきことなどを頭の中にめぐらせていたら、昨日になってパタパタと講習の依頼があったので、今月最後の休みになる今日、急きょ「HERO」をもう一度見に行く日にして、一人で、朝から見てくるつもりでいたのですが、親友に連絡してみたら、なんと彼女も今日一人で行こうとしていたことがわかり、一緒に見に行くことに。
彼女の都合で、夜しか行かれないし近場でないと・・・とのこと。
私ひとりだったら練馬で見るところでしたが、おかげでとうとうというか、今頃になって初めて六本木ヒルズに行ってきました。
テレビでしか見たことのない所なもので、ほぼおのぼりさん状態。
いやぁ～～～すごいところねぇ・・・
今度は明るい時間に行ってみたいな。
で、「HERO」は二度目にもかかわらず、ヒジョーに楽しめました。
友人は「もう一度、今戻って見てもいいくらい」と私以上にはまった様相。
ロードショーでやってる間に、もう一回くらい見てしまいそうな予感。
十分すぎるほど休養したので、明日は頑張って仕事してきましょ。
インパクトのあるCMだと思いませんか？
ついつい気になってしまって、いえ、ついついその気になってしまって買っちゃいました。
「トレーニングボトム」
腹斜筋を鍛えるそうで…ま、だまされたと思ってやってみるにはちょっとお高い気もしましたが、でもね…なんでもやってみたほうがいい、と、すぐに消費に走る私でした。
「はいて歩いて1か月」
さぁ、どーなるか楽しみです。
トレーニングボトムをはいて、1日6000歩を週に5日、1か月続けてみなさいということなんです。
今日で4日目。
1日目は、ボーイスカウトの上進式に必要なものを買いに行くために銀座に行き、そこから八重洲に出て日本橋を通り神保町まで歩き、1万歩超。
2日目は、ボーイスカウトの集会で歩く距離はそれほどでもなかったけど、スカウトの弟妹にもみくちゃにされてトコトコ走り回ったおかげで、5000数歩。夕方、歩数稼ぎに少し遠くのドラッグストアまで買い物。
3日目は、仕事で横浜へ。思ったほど歩くところがなく、帰りにサーキットトレーニングに行こうかと池袋に向かったものの、あまりの空腹にちょっとお店に入って食べたら、トレーニングに行く気がなくなって、ウィンドウショッピングをしながら帰りました。が、6000歩に満たないので、家の中でウロウロして稼ぎました。
4日目の今日は、サーキットトレーニングに行く前に、銀行や他の用事をすませました。
いつもだったら効率よく回るんだけど、わざわざ遠回りをして歩きまわってから、池袋に向かいました。
が、大して歩けてない。
トレーニング中は、脱いでしまうので歩数計もつけないので、ここでも歩数は稼げない。
夕方になると、バスは渋滞に巻き込まれるので電車で帰ることに。
でも、電車に乗ると歩数が稼げない…
いつもは乗らない線に乗ってわざと少し遠い駅で降りて、そうしたら、その駅前の商店街が賑やかでいろいろ面白いのでついつい、うろうろしておかげで歩数は稼げた(^^)
歩くにはちょうどいい気候になったし。
と、無駄に歩き回る日々になるかも。
歌を歌うのは好きです。
ゴスペルとかコーラスはもっと好きで、息子が小学校に入学したら「ママさんコーラス」に入って…などと勝手に考えていましたが、彼の学校のPTAはコーラスをやる方々がいなくて、私の夢想は宙に浮いたまま。
きれいなハーモニーを聞くと、涙が出てくるのは私だけでしょうか？
ゴスペラーズとかThe Voices of Japanなんか聞いちゃうと「うぐぅっ」となるのですが、素人のそれでも同じ。
息子の中学では毎年「合唱祭」があって、各クラスが2曲（規定曲と自由曲）ずつを合唱してました。
普段「しぃっ」と言われてもちっとも静かにならない男の子たちが、「けっ」とか「くだらねぇっ」って顔をしながらクチパクよろしく声なんか出し惜しみしちゃって、聴けたものではないのに、何小節かでもきれいにハモると涙が出てきました。
昨日、「ハモネプ」という番組がありました。
各県から勝ち抜いてきたグループがアカペラのコーラスを競うものですが、これが、さすがに何組ものライバルを勝ち上がってきただけのことはあって、どのグループもアレンジを工夫し、見せ方を工夫し…
いちいち涙ぐんでいました。
最終的に優勝したグループは、東京の合唱団に所属する女の子4人のグループでしたが、この子たちのコーラスが本当にすごかった。
素地があること、絶対音感であるという強みはありましたが、何より素朴で。
審査員の一人が「プロでもそうなんだけど」という前置きの後、「見せようとか聞かせようとか、なんとしても他者を抑えたくて技巧に走るけど、そうじゃないね。なんでもない普通にハモるだけで、これだけ聞かせることができるってことを忘れていたような気がする。心を教えられた気がする」というようなことを言ってました。
確かに、決勝の時のコーラスは圧巻でした。
ボイスパーカッションもなく、ただ4人がそれぞれのパートを本当に丁寧に歌って、静かだけど大きく胸を打つ「さくら 独唱」でした。
当然、私は「涙ぐむ」のを通り越して、ボロボロ泣いていました。
誰か…ハモりましょ(笑)
こんなCMをご存知ですか？
退職の日を迎えた夫が、職場で貰った花束を抱えて家に着くと、ナレーションが流れてくる。
「お仕事、長年お疲れ様でした」と、君は言った。 がんばったのは、僕だけではなかったと、あらためて 気がついたら結婚してから12075日。 一緒に歩いてくれた君に、もう1度プロポーズしよう。 いろいろごめん。 ありがとう僕は、君のおかげです。」
面と向かって言われたら、「ガハハ」と笑ってしまいそうだけど、そんな心遣いが言える人でいてほしいなぁと思うのですが。
「あぁぁぁぁぁ、疲れたぁ～～～～～」
わが亭主、ご帰還の図。
着替えながら「めし、いいや。おかずだけにする」
台所に来て、私が支度している夕飯の内容を見るや
「おぉぉ？ すげぇじゃん、え…あれ？ あれ？ なんで？」
返事をしない私をちらっと見て「あれぇ～～～？」
さらに「うぇ～～～～、だよねぇぇぇぇ（気がついたらしい）
ささやかでもアニバーサリーらしきことはしたいと思いますが、これだもの。
我が家の結婚24周年はこのような有様でございます。
ちなみに12075日は、33年目で27歳で結婚した人なら60歳を迎える年です。
さしあたって急ぎですることもなく、仕事も今週は今日まで。来週の水曜日までなにも予定がありません。（いささか、来月の生活が成り立つのかと不安になりますが・・・）
懸案だった香水作りを、今夜、やってみました。
ちょこちょこ買い集めていた精油がたまって、早く使い切らないといけなくなってきたから。
ところが、芳香を放つ香水になりそうなローズとかネロリ、ジャスミンのような高価な精油を持っていないので、高級感漂う香りは作れません。
ま、あるもので、あれこれ科学の実験みたいにするのもおもしろいんじゃないかと。
一つ間違えると、「えもいわれぬ香り」になるので、気をつけるようにとは言われていますが。
好きな香りがベースノートばかりなので、ベースを選ぶのには時間がかからないのですが、ミドルとトップノートが悩みの種。
ベースノートで一番好きな香りが「パチュリ」なので、「パチュリ」と相性の良いもので、手持ちのものを組み合わせると以下のようになりました。
【トップノート】 【ミドルノート】 【ベースノート】
ベルガモット イランイラン パチュリ
ブラックペッパー クラリセージ ベチバ
レモングラス ゼラニウム（ローズ） サンダルウッド
フランキンセンス
パチュリとベルガモットを強めに、10%濃度のものを作ってみました。
3~4日熟成させて、デビューさせます。
今の時点では、まぁまぁ好きな香りですが、熟成してどんな香りになるやら。
結構、ドキドキわくわく なのです。
ちなみに、1921年に発表された シャネル№5のレシピは
トップノート： ネロリ、レモン、ベルガモット、アルデハイド（香料）ミドルノート： ジャスミン、ローズ、イランイラン、アイリス、ミュゲ
ベースノート： サンダルウッド、シダーウッド、バニラ、ベチパー、アンバー、ムスク、シベット
だったそうです。
参考サイト：http://www.natural-life.net/aroma/
「我が家には、自慢できるようなものは何もありませんが･･･女房が自慢でした。」
友人の告別式の最後にご挨拶された、だんな様の冒頭の一言。
鉄槌で一撃です。
日々の自分の行状を振り返り、きっと、自分はそんな風には言われないんだろうな・・・と、同行した友人たちと一様に思ってしまいました。
常々、逝く時は夫より先がいいと思っていますが、その時に夫がなんというのか…それを聞いてからでないと死ねない^^;
まぁ、褒めてもらえるなら生きているうちがいいなぁと思ったりして。
褒められるようなことをしなさいってことでしょうか(笑)
お通夜ではお焼香を待つ会葬者の列が途切れず、故人がいかに多くの人に慕われ愛されていたかがよくわかりました。
出棺のときは、ガールスカウトの「スカウトの道を選びて」とボーイスカウトの「一日の終わり」を斉唱して送り出されました。
故人に笑われたり叱られたりしないように、生ある限り、精一杯、自分のなすべきことをしていきましょう。
ボーイスカウトの活動を通して知り合って、年も同じで一時期は同じ仕事を一緒にしたり、珍道中の旅をしたり、おいしいものを取り寄せては分け合ったり…
私が思う以上に、私のことを大切に思っていてくれた…
そんな友人が、昨日突然、遠くに行ってしまいました。
「便りのないのは無事の知らせ」と信じて、電話の一本も入れなかったことを今更のように悔やんでいます。夏前から、調子が悪いとは言ってたけど、少し経てばまた「ねぇねぇ、お寿司食べに行こうよ」って言って来るだろうって思ってました。
地方にいる友人が上京してくるというので、久しぶりに顔を合わせようかと思い立って、今日あたり電話しようか…なんて思っている時に、携帯の着信にその名前を見て「以心伝心」と嬉しくなりながら、折り返しの電話を入れたら、向こうから聞こえてきたのは彼女ではなく息子さんの声でした。
気にしていながら、連絡を怠っていたことは悔やんでも悔やみきれない。
知っていたら、どうにかなったことでもないけど・・・
私が初めて漬けた梅干し、食べてもらおうと思ってたのに。
2年前にもらった梅干し、いまだにビンの蓋があかなくて食べてないのよ・・・だから、なんとしても開けて
その瓶に、私の梅干し入れてあげようと思ってたのに。
まだ、気持ちの整理がつかなくて、何も手につかない
あなたの思い出をもう少し、掘り起こしながら、その日は感謝をこめて見送るね。
いつになるかわからないけど、そのうち、また会えるだろうから・・・それまで、待っててね。
サーキットトレーニングに行き始めて、4か月と少し。
最低でも週1回、ほんとは3回くらい行きたいけど、なかなか行けません。
8月はなんとか週2ペースで通えました。
通い始めたころは、家でもインスパイリングエクササイズとか骨盤体操とかしていましたが、今はバランスボールに思い出した時に乗る程度。
運動と一緒に始めたのは、サプリメントを飲むこと。
コエンザイムQ10と、代謝と脂肪燃焼を高めるαリボ酸とカルニチンを1日1回飲むことにしてこれが今月で3ヶ月目。朝起きぬけに、牛乳にコラーゲンを入れて飲むこと2ヶ月目。
今年の暑さも手伝ったらしく、成果出てます。
夏前に、やっと穿いていたスーツのパンツが今日、楽にはけて手が入れられるようになってました。
体重-2.5Kg、体脂肪率-4%、大腿部-2cm、H-3cm、W -2ｃｍ
背中の肉が落ちたのにはビックリ。
背中すっきり・・・とはまだ、言えないけど、成果が出れば続ける気になるではないですか。
がんばろっと。
ちなみに
食事は一切制限していません。食べたい物を食べたい時に食べたいだけ食べてます。
もちろん、間食も。
ただ、量は心なしか落ちてる気がする・・・暑いからでしょう。
涼しくなったら要注意です。
あんまりきれいではありませんが・・・
ふつう、盛り付けしてから写真撮るよね。どの器に入れようか迷っちゃったので、ボールのまま撮っちゃいました。
この間、銀行によるために巣鴨で降りてそのまま駅に戻る気にならなくて、地蔵通りを歩いていたら、おいしそうなちりめんじゃこが売っていました。
そこのおばちゃんが、「味見してって」と手に乗せてくれたのが、この写真と同じもの。
調味料は「すし酢」のみ。
桜エビとちりめんが入ってます。分量は3:1。桜エビが３でちりめんが１の割合だそうです。
野菜はなんでも良いそうですが、今夜はきゅうりと人参とみょうがで作りました。
千切りにした野菜と桜エビとちりめんにゴマを入れてすし酢をかけて混ぜるだけ。
この間作った時は、きゅうりと人参を刻んでそのまま桜エビとちりめんとゴマを混ぜて、すし酢をかけたけど、今日は、野菜は軽く塩で揉んでみました。
どちらもそれなり。軽く塩もみしたほうが、味がしまるかも。
ボールの下にある赤いまな板。
ちょこっと何かを作るときとか、果物を食べる時に小さいまな板が欲しいと思っていましたが、先日、ハンズに行ったらカラフルなまな板が並んでいて、思わず赤いのを買ってしまいました。
不思議に赤いまな板って、料理が楽しくなるのですが予期せぬことが…
きゅうりとかピーマンとか緑の濃い野菜を、赤いまな板の上で切ると・・・
しばらく、目がおかしくなるのでした。
目が、チカチカするの…まな板が、木や白いプラスティックなわけが、ようやくわかったかも。
うすら寒くて目が覚めました。今日は涼しい。
このまま秋に突入とは思えないけど、先週までの暑さがうそみたい。
洗濯機を回しながら、足の踏み場がなくなったキッチンを片付け、ガステーブルとレンジフードのフィルタをはずして…最後にはずして洗ったのがいつだったか思い出せない。
相当汚れているかと思ったら…
うちのレンジフードのフィルタは、穴がいっぱい空いたアルミの板を2枚合わせたもの。
去年から、その間にキッチンタオルをはさんで取り付けるようにしています。
フィルターカバーは取り付けが面倒なので、思いつきでやってみたんだけど、これが結構良いんです。
目一杯、キッチンタオルが油を含んでいたけど、本体は台所用の洗剤と重曹を溶かしたお湯に2時間ほど浸けておいたらあらかた取れて、酷いところだけ、重曹ペーストをつけたメラミンスポンジでスルスル落ちちゃう。ほんとに楽チン。
油汚れ専用洗剤のCMとか通販番組より、重曹のCMでもすればいいのに。
簡単にきれいになるから、油汚れの掃除が苦じゃなくなるのに。
秋から、区のごみの分別が変わるので、これを機に台所用のダストボックスを新調したいと思ってます。
何より、ペットボトルと缶を処理する場所がなくて、足の踏み場がなくなる。
やっと捨ててきれいにした！ と思うと、息子の部屋から大量に運び出されてきたりするからなぁ…
これを置きたいと思ってます。
物を増やすのは、不本意だけどゴミが片付かないのはもっと嫌だもの。冬物の整理をするときに、また、少し持ち物をコンパクトにしなくては・・・
