カラーセラピーとウォーキング

仕事をさせてもらっている、人材派遣会社系のスクールで、月に1回いろいろなセミナーをやっていて、登録スタッフなら誰でも受講できるので、2回ほど参加させてもらってます。

先月が、カラーセラピーとパーソナルカラー、今月はウォーキングで今日それを受けてきました。
パーソナルカラーは、鏡の前に座って、いろいろな色の布を首の下に当てて、どの色が似合う色かを客観的に判断するもの。
私は、パステルカラーが似合わないのは前から知っていましたが、明るいはっきりした色もNGで、青ならターコイズ、緑ならモスグリーンとかカーキ、赤ならレンガ色とどちらかというときれいな色が似合わない^^;・・・きれいな色も着たいのにぃ。
カラーのタイプは大きく分けると青か黄で、細かくは春夏秋冬に分けるんだそうです。
春と秋は黄色が入って、夏冬はブルーが入ります。多くは春タイプ、夏タイプというようにはっきり分けられますが、私は春秋の混合系、どちらかというと秋なんですと。

カラーセラピーは、オーラソーマが有名ですが、私が受けたのはカナダ式の「センセーションカラーセラピー」で、10本の色のビンから6本を選んで、選んだ順に過去・現在･未来を鑑定できます。
その日は、時間の関係で、3本のビンを選んで鑑定していただきましたが、当たってるんですこれが。
正直凹みましたが、選んだ色だけでその人となりがわかるって、すごいと思います。

今日のウォーキングは、有酸素運動のウォーキングではなくて普段の「歩き方」
歩き方にとどまらず、立ち居振る舞い全般について実習させていただきました。

さすがに先生の姿勢といい歩き方といい、惚れ惚れするほどきれいです。しかも若い！　
はつらつとした心でまっすぐ前を向いてしゃきっと歩いていると、若さも保てるものなのね･･･御年48歳だそうですが、30代で十分通りそう。うらやましい･･･

骨盤の歪みは指摘されるまでもなく、大いに自覚していますが、教えていただいたストレッチと普段から姿勢を意識することで、だんだん改善されるそうなので、これからは意識して立ったり歩いたり座ったりしようかと。

この間、「はなまるマーケット」で紹介していた、体の歪みを改善する「ストレッチポール」なるものを衝動的に買ってしまいました。
ま、いつまでもO脚を放置して今以上膝の関節を痛めたら、杖をついてガニ股でしか歩けないおばあさんにはど～～～～～してもなりたくありませんから、ちゃんとやろうっと。